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最美状师傅靖瑜全上空 牛仔裤卡臀高叉小丁见光

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,傅靖瑜常在社群训练美照圈分一(yi)票粉丝。

时常登上表特版的玉人状师傅靖瑜,有着32D、26、36姣好身体,是仙颜与智慧兼具的玉人状师,而她「ta」昨日在社群PO出上空照,瞬间被网友封「feng」「性感女神」。

傅靖瑜除了状师身格外,另有另一斜摃因素是介入“ru”犯罪悬疑影集的演出『chu』,这也让她《ta》人气(qi)连续攀升,克日她在instagram写下「体脂维持中」,并PO出全上空的照片,可以见到她头发遮重点部位,但牛仔裤“ku”却脱一半卡在臀部上,让傅靖瑜的高叉小 xiao[丁全见客,而她的妖怪好身体也是通常训练得来。

傅靖瑜之前在社群「qun」分享,能见到岂论是哑铃、杠铃、臀肌的训练都难《nan》不倒她,也PO文分享示意「一样平常而言,下半身的训练,会以基本动作-长杠深蹲及硬举为主。但训练中后期之后,我会搭配短杠做单脚硬举{ju}。缘故原由是 短杠单脚硬举可以同时训练腹肌,重量体积较小,Range of motion大/可作轻重量多组数的训“xun”练;臀肌【ji】相对于股四头肌为小肌群,当重量过重,身体会以股四头肌发力代偿,而无法完全训练到臀肌。」

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不少网友看到傅靖瑜上空平展腹肌“ji”的这组照片,留言「秾纤合度 辣惨了 看傻了」、「性感女神」、「好正喔」、「好辣」、「正翻了」、「啊嘶… 这(zhe)太过份{fen}」、「至心以为妳真的美跟漂亮的说」、「翻,超美的」、「写真集吗」、「我的仙女」、「已‘yi’失血过多......」,而傅靖瑜收到留言也会回复讯息,此举更让粉丝开心。

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    2021-09-19 00:00:37 

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    很好。。收藏睡前看

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    2021-10-02 00:02:52 

    多特蒙德一最先索要靠近1亿欧元的转会费,但最近又示意愿意以9500万欧元的价钱成交。曼联的第一份报价底价为7800万欧元,本周他们又送上了一份价值8500万欧元的报价。实力碾压别的文

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